dorota-bartoszek-mapy
Zasady ogrniaczania narażenia na sezonowe, zewnątrzdomowe alergeny wziewne
  • Bardzo przydatne są informacje o aktualnym i prognozowanym stężeniu pyłku roślin i zarodników grzybów mikroskopowych publikowane w TV i serwisach internetowych
  • Jeśli to możliwe, w dniach o wysokim stężeniu uczulającego alergenu należy pozostać w pomieszczeniach zamkniętych
  • Należy unikać otwierania okien i przebywania na zewnątrz pomieszczeń w godzinach, w których stężenia pyłku lub zarodników jest najwyższe
  • Wychodząc z domu należy założyć okulary przeciwsłoneczne, aby chronić oczy przed kontaktem z alergenem
  • Należy unikać jazdy samochodem lub pociągiem przy otwartych oknach w dniach o wysokim stężeniu alergenu
  • Po powrocie do domu należy zmienić odzież i wziąć kąpiel, aby usunąć osadzone ziarna pyłku i zarodniki
  • Należy wychodzić na spacer po obfitym lub długotrwałym deszczu, gdy powietrze jest wolne od pyłku roślin
  • Koszenie trawników w otoczeniu domu powinno się zakończyć przed wytworzeniem się kwiatostanów
  • Urlop należy zaplanować w okresie pylenia uczulającej rośliny i najlepiej wyjechać w okolicę o niskim stężeniu alergenu ( np. nad morze, za granicę, w wysokich górach lub na rejsie żeglarskim )
  • Osoby uczulone na alergeny grzybów mikroskopowych powinny unikać prac w ogrodzie i przy kompoście, grabienia opadłych liści i samodzielnego koszenia trawy oraz przebywania w miejscach szczególnie dogodnych dla rozwoju grzybów: szklarni, drewnianych domków letniskowych, piwnic, pralni, krytych basenów, łażni

 

Wg "Standardów w alergologii" cz. I wyd. II