Zalecenia dla pacjentów z chorobami alergicznymi: |
|
Zasady ograniczania narażenia na całoroczne alergrny wziewne |
1) Metody ograniczenia ekspozycji na alergeny roztocza kurzu domowego:
- Pranie pościeli, poduszek, koców, pluszowych zabawek w temperaturze co najmniej 55stopniC
- Poddawanie pościeli i zabawek pluszowych okresowemu działaniu niskich temperatur( zamrażanie)
- Stosowanie pościeli barierowej
- Stosowanie akarycydów
- Rezygnacja z dywanów
2) Metody ograniczenia ekspozycji na alergeny zarodników grzybów mikroskopowych wewnątrzdomowych:
- Unikanie miejsc, w których widoczny jest wzrost pleśni lub wyczuwalny jej zapach
- Dbałość o prawidłową wentylację pomieszczeń, szczególnie piwnic, łazienek i kuchni
- Unikanie nadmiernej wilgotności w pomieszczeniach ( nie należy używać nawilżaczy powietrza )
- Ograniczenie kontaktu z roślinami doniczkowymi oraz drewnem kominkowym
- Regularne usuwanie odpadków kuchennych, przechowywanie łatwo psujących się owoców i warzyw w lodówce
3) Metody ograniczenia ekspozycji na alergeny zwierząt domowych
- U osób z uczuleniem na alergeny zwierzą domowych zdecydowanie rekomenduje się podjęcie działań mających na celu zredukowanie stężenia uczulającego alergenu w domu
|
|
Zasady ogrniaczania narażenia na sezonowe, zewnątrzdomowe alergeny wziewne |
- Bardzo przydatne są informacje o aktualnym i prognozowanym stężeniu pyłku roślin i zarodników grzybów mikroskopowych publikowane w TV i serwisach internetowych
- Jeśli to możliwe, w dniach o wysokim stężeniu uczulającego alergenu należy pozostać w pomieszczeniach zamkniętych
- Należy unikać otwierania okien i przebywania na zewnątrz pomieszczeń w godzinach, w których stężenia pyłku lub zarodników jest najwyższe
- Wychodząc z domu należy założyć okulary przeciwsłoneczne, aby chronić oczy przed kontaktem z alergenem
- Należy unikać jazdy samochodem lub pociągiem przy otwartych oknach w dniach o wysokim stężeniu alergenu
- Po powrocie do domu należy zmienić odzież i wziąć kąpiel, aby usunąć osadzone ziarna pyłku i zarodniki
- Należy wychodzić na spacer po obfitym lub długotrwałym deszczu, gdy powietrze jest wolne od pyłku roślin
- Koszenie trawników w otoczeniu domu powinno się zakończyć przed wytworzeniem się kwiatostanów
- Urlop należy zaplanować w okresie pylenia uczulającej rośliny i najlepiej wyjechać w okolicę o niskim stężeniu alergenu ( np. nad morze, za granicę, w wysokich górach lub na rejsie żeglarskim )
- Osoby uczulone na alergeny grzybów mikroskopowych powinny unikać prac w ogrodzie i przy kompoście, grabienia opadłych liści i samodzielnego koszenia trawy oraz przebywania w miejscach szczególnie dogodnych dla rozwoju grzybów: szklarni, drewnianych domków letniskowych, piwnic, pralni, krytych basenów, łażni
Wg "Standardów w alergologii" cz. I wyd. II |
|
|
